Un reciente estudio científico ha revelado que visitar a tus abuelos al menos una vez al mes podría ser clave para prolongar su vida y mejorar su bienestar. Publicado en la revista BMC Medicine, la investigación sugiere que las relaciones familiares cercanas, especialmente las visitas regulares, tienen un impacto significativo en la esperanza de vida de las personas mayores.
El estudio, que analizó datos de más de 450,000 adultos en el Biobanco del Reino Unido entre 2006 y 2010, encontró que las personas mayores que recibían visitas frecuentes de sus seres queridos tenían una tasa de mortalidad significativamente más baja que aquellas que experimentaban mayor soledad. Los resultados, obtenidos tras 13 años de seguimiento, muestran que 33,135 de los participantes habían fallecido, lo que puso de manifiesto la importancia de mantener conexiones sociales para la longevidad.
Una de las principales conclusiones del estudio es que la soledad, tanto subjetiva (la percepción de estar solo) como objetiva (la falta real de relaciones sociales), está asociada con una mayor probabilidad de muerte. Según el profesor Harmish Foster, de la Universidad de Glasgow, “hay diferentes tipos de soledad y diferentes tipos de aislamiento”, y ambos pueden afectar negativamente la salud y la longevidad.
El estudio destaca que las visitas regulares no solo benefician a los abuelos, sino que también fortalecen los lazos familiares. Además de promover comportamientos más saludables y estilos de vida activos, las relaciones sociales en la vejez ayudan a acceder a servicios de salud y a adoptar hábitos beneficiosos.
Por lo tanto, si deseas mantener a tus abuelos contigo el mayor tiempo posible y mejorar su calidad de vida, la ciencia recomienda visitarlos al menos una vez al mes. Esta simple acción podría ser la clave para una vida más larga y feliz.
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